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Gehirn Trainieren Spiele


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On 08.03.2020
Last modified:08.03.2020

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Im besten Fall verkürzt sich die Zeit merklich, die Sie für eine komplette Seite benötigen. Steigerung der Herausforderung: Streichen Sie in einem Durchgang zwei oder drei festgelegte Buchstaben.

Zählen Sie bei längeren Wegen Ihre Schritte. Verzählen Sie sich, beginnen Sie mit dem Zählen erneut von vorne. Die Übung können Sie beispielsweise ebenso bei einem Spaziergang oder beim Joggen durchführen.

Und richtig herausfordernd wird es dann, wenn Sie sich gleichzeitig mit jemandem unterhalten und die Schritte in Gedanken mitzählen.

Sie stellen sich selbst verschiedene Fragen, die Ihren eigenen Alltag und Situationen betreffen, die etwas zurückliegen.

Diese Fragen versuchen Sie dann möglichst schnell zu beantworten. Das Rückwärtssprechen fordert das Gehirn auf ganz besondere Art und Weise.

Sie beginnen beim letzten Wort und enden beim ersten. Im Laufe der Zeit wird es Ihnen gelingen, immer schneller rückwärtszusprechen.

Eine weitere Herausforderung besteht darin, nicht nur den Satz rückwärtszusprechen, sondern jedes einzelne Wort. Gleichzeitig zum Gehirntraining kann man damit den Geist entspannen und Stress und Alltagshektik zurücklassen.

Unabhängig von deinem Alter kannst du eine neue Sprache lernen, damit aktivierst du die Gehirnrinde, die mit der auditiven Verarbeitung sowie dem Verständnis und der Artikulation von Worten assoziiert wird.

Darüber hinaus kann Zweisprachigkeit die kognitive Reserve stärken und so einen gewissen Schutz vor Krankheiten wie Alzheimer bieten.

Dabei werden beispielsweise das verbale Gedächtnis, die Flüssigkeit und Aufmerksamkeit trainiert. Um diese Übung auszuführen, fragst du am besten einen Freund oder ein Familienmitglied, ob sie dir 5 bis 10 verschiedene Objekte zeigen können.

Beobachte jedes Objekt 15 Sekunde lang und bitte dann die Person, die Gegenstände im Raum zu verteilen. Um noch bessere Resultate zu erzielen, versuche diese Aktivitäten dann in 10 bis 15 Minuten durchzuführen.

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Du musst herausfinden in welcher Reihenfolge die Buchstaben am besten verbunden werden sollten damit sie ein sinnvolles Wort ergeben.

Du kannst deine Konzentration und dein Kurzzeitgedächtnis auch mit anderen Denkspielen trainieren. Wie wäre es mit:. Jewels Blitz 4. Jungle Match.

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2 Kommentare zu „Gehirn Trainieren Spiele“

  1. Ihre Phrase ist glänzend

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