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On 11.07.2020
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Mit übriger Sojasauce und Pfeffer abschmecken und mit abgetropftem Basmatireis servieren. Ist der Braten zu salzig geworden, dann pinseln Sie ihn mit Honig ein.

Das nimmt den salzigen Geschmack raus und gibt dem Braten zudem noch eine knusprige Haut. So verschwindet die Schärfe, aber der Knoblauchgeschmack bleibt.

Gegen Knoblauchgeruch aus dem Mund hilft es, etwas Schokolade zu essen oder ein paar Petersilienblätter zu kauen. Leider habe ich keinen Wok. Ein paar Mal war ich nahe dran, mir einen zu kaufen, aber angeblich funktioniert das Wokken auf Glaskeramikkochfeldern nicht sonderlich gut.

Was mir einleuchtet, denn die Kochfelder schalten sich ja zwischendurch immer mal ab, werden also nicht konstant aufgeheizt, was für einen Wok ideal wäre.

Und wenn das Ergebnis im Wok sowieso nicht optimal ist auf meinem Herd, dann kann ich gleich darauf verzichten und auf eine normale Kasserolle ausweichen.

Wenn Sie einen Wok haben, dürfen Sie das nachfolgende Gericht gerne darin nachkochen. Reicht für Personen. Gemüsebrühe und Sojasauce in einer kleinen Schüssel mischen, den Ingwer dazureiben.

Den Tofu in dieser Marinade mindestens Minuten ziehen lassen. Zuerst die Zwiebel darin glasig anbraten, dann den Knoblauch dazupressen.

Den Tofu abtropfen lassen, die Marinade dabei auffangen. Das Gemüse und den Tofu in die Pfanne zu den Zwiebeln geben und alles unter gelegentlichem Umrühren ca.

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Zubereitung Reis nach Packungsanweisung kochen, abtropfen lassen. Brokkoli putzen, in Röschen teilen und abspülen. Etwa Minuten vor Ende der Garzeit zum Reis geben, mitkochen und abtropfen lassen.

Limettensaft auspressen, über den Lachs träufeln. Lauchzwiebeln putzen, abspülen und schräg in Ringe schneiden. Tomaten abspülen, eventuell halbieren.

Ingwer schälen und würfeln. Lachswürfel salzen und zusammen mit dem Ingwer Minuten darin anbraten. Deckel auflegen und noch 3 Minuten dünsten. Lauchzwiebeln und Tomaten dazugeben, Deckel wieder auflegen, noch weitere 2 Minuten dünsten.

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Wenden und eine weitere Minute braten. Das Meersalz und Chilli hinein geben, pfeffern und die Garnelen weitere zwei Minuten braten.

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Ich habe es zwar in der Kategorie Mittagessen, es spricht aber überhaupt nichts dagegen, es auch am Abend zu kochen! Richtiges Soulfood nach einem langen Tag.

Zutaten : Zucchini, halbe Avocado, Shrimps, rote Paprika, Zitrone, Salz, Peffer und Chilli. Eine möglichst gerade Zucchini wählen und sie mit einem Spiralschneider bearbeiten, ich habe diesen hier.

Die Zuchinispaghetti in der Pfanne kurz in etwas Öl oder Butter scharf anbraten und herausnehmen. Wenn sie zu lange drin waren, werden sie nämlich lätschig.

In der gleichen Pfanne etwas Paprika anbraten. Um ehrlich zu sein mache ich das nur, um einen Farbtupfer zu erhalten, sonst ist das ganze zu grün.

Die Shrimps dazugeben - meistens sind sie bereits vorgekocht und müssen nur noch aufgewärmt werden. In der Zwischenzeit das Avocadofleisch mit der Gabel zerdrücken.

Meiner Erfahrung nach reicht eine halbe Avocado, im oberen Bild habe ich eine ganze genommen, weil ich sie vor der Reise loswerden wollte - passt also beides.

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Zimt und Safran zu Pasta?! Wie soll das denn schmecken? Feurig, warm, fruchtig und überraschend fantastisch! Knoblauch fein hacken.

Spitzpaprika entkernen und in Ringe schneiden. Chili in dünne Ringe schneiden. Etwa ein EL des Anchovisöls in einer Pfanne erhitzen und darin Chili und Knoblauch etwa 1 min anbraten.

Safran und Zimt zugebem und gut verrühren. Die 8 Schritte gehen superschnell, weil man viel gleichzeitig machen kann.

Immerhin basiert dieses Rezept auf einer Idee aus Jamie Olivers Minuten-Mahlzeiten. Man sollte jedoch die Zeit. Zubereitungin einem grossen Topf leicht gesalzenes Wasser.

Die Zwiebel fein hacken und den Knoblauch sehr fein schneiden. In die Pfanne. Den Inhalt des Topfs mit den Shrimps durch ein Sieb trennen.

Die Shrimps in die Pfanne geben und den. Inhalt der Pfanne zusammen mit dem Knoblauch auf kleiner Hitze ziehen lassen bzw.

Knoblauch fein hacken, mit Salz bestreuen und. Die Shrimps klein schneiden. Thymian, Pfeffer und Salz mit den Shrimps vermengen, weiter sacht braten.

Die fertigen. Reichlich Parmesan reiben und zu den Shrimps -Nudeln hinzugeben. Die Shrimps am besten frisch, geht aber auch. Zusammen gut 10 Min.

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